Мой кабинет
Описание
Изолят сывороточного протеина — это порошок, получаемый из молочной сыворотки и должным образом очищенный от вредных для фигуры примесей. Так, доля жира в нем не превышает 10%, а количество углеводов в одной мерной ложке продукта равно всего лишь 4 г. Сывороточный изолят выигрывает на фоне своих конкурентов, поскольку дополнительно содержит:
- витамин D;
- макроэлементы натрий, кальций, калий;
- микроэлемент железо;
- аминокислоту L-лейцин;
- среднецепочечные триглицериды;
- клетчатку.
Его достоинствами являются также легкое растворение в воде и быстрое усвоение организмом
К полезным для здоровья свойствам изолята сывороточного белка относятся:
- защита мышечной ткани от разрушения;
- стимулирование роста мышц;
- снижение веса без вреда для здоровья;
- нормализация и стабилизация высокого кровяного давления;
- улучшение деятельности печени;
- усиление выработки гормона серотонина;
- оказание помощи в восстановлении после спортивных тренировок;
- ускоренное восполнение запасов гликогена в мышцах.
Как принимать изолят: ежедневно, положив 1 мерную ложку продукта в стакан с водой, соком, молоком или другим любимым вашим напитком и тщательно перемешав. Можно добавлять протеиновый порошок в еду. Для получения более однородной консистенции следует воспользоваться миксером, блендером или шейкером. Вы насладитесь насыщенным вкусом напитка, если разведете питательный порошок в ½ стакана жидкости, и легким, добавив его в 250-300 мл воды.
