Описание
D3 вырабатывается в нашей коже под воздействием лучей солнца. Это соединение задействовано в процессе метаболизма, фосфорно-кальциевом обмене; оказывает благотворное влияние на работу иммунной системы. Также данное вещество:
- способствует усвоению витамина А;
- защищает от рака;
- борется с интоксикацией организма тяжелыми металлами (в первую очередь, свинцом);
- предупреждает развитие мышечной слабости;
- снижает риск травм опорно-двигательного аппарата;
- помогает сохранить приподнятое настроение и хорошую работоспособность;
- регулирует уровень артериального давления;
- не допускает патологий плода у беременных женщин;
- уменьшает подверженность кариесу, простудам и гриппу;
- предотвращает возникновение остеопороза.
Из-за чрезмерной солнечной активности безопаснее для здоровья получать витамин D путем приема биодобавок, содержащих данное соединение. Зимой и осенью, когда преобладает количество пасмурных дней, употребление таких препаратов особенно актуально. Одна капсула препарата от California Gold Nutrition содержит 125 мкг холекальциферола. Помимо непосредственно витамина D3 в состав БАДа входят сафлоровое масло и растительный глицерин.
Рекомендуемая дозировка препарата: 1 капсула в день. Ее увеличение допустимо лишь после предварительной консультации с врачом. Принимать витамин лучше во время еды. Продукт могут применять только взрослые.